ไม่มีช่วงเวลาแห่งความสุขอื่นใดนอกจากวันหยุด ใครบ้างที่ไม่ชอบใช้เวลากับครอบครัวยัดไส้อาหารและวางแผนงานเทศกาลฤดูหนาวที่สนุกสนาน

สนับสนุนโดย บุหรี่ไฟฟ้า Kspodsmoke

แม้ว่าเทศกาลวันหยุดอาจเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดของปี แต่ก็สามารถสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้เช่นกัน ต่อไปนี้เราจะอธิบายถึง 5 วิธีที่วันหยุดส่งผลกระทบต่อผิวของคุณและวิธีที่คุณสามารถต่อต้านมัน

บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เราทุกคนรู้ดีว่าแอลกอฮอล์สามารถทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำได้ แต่ก็มีผลกับผิวของคุณเช่นกัน แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะที่เพิ่มการสูญเสียน้ำจากร่างกายและผิวหนังของคุณ

เมื่อผิวของคุณขาดน้ำจะดูแห้งรู้สึกไม่อวบอิ่มและแสดงริ้วรอยได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังของคุณขยายตัว สิ่งนี้ทำให้ผิวของคุณเป็นสีแดงและทำให้เห็นรอยคล้ำได้ชัดเจนขึ้น

เราไม่ได้บอกว่าคุณไม่ควรดื่มและมีความสุข - แต่ให้คิดทบทวนเครื่องดื่มของคุณเสียใหม่ ตัวอย่างเช่นเลือกไวน์แดงกับเหล้าชนิดแข็ง ไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพผิว

คุณภาพการนอนหลับไม่ดี

ด้วยความตื่นเต้นในวันหยุดทำให้พลาดไม่กี่ zzz ได้อย่างง่ายดาย ผิวของคุณซ่อมแซมตัวเองในขณะที่คุณนอนหลับและหากคุณได้รับไม่เพียงพอก็จะรบกวนกระบวนการนี้ ส่งผลให้ผิวซีดและขาดน้ำ

ไม่พูดถึงการขาดการนอนหลับนอกจากนี้ยังเพิ่มการสลายคอลลาเจน คอลลาเจนน้อยลงช่วยเร่งกระบวนการชราซึ่งหมายถึงริ้วรอยมากขึ้นและความยืดหยุ่นของผิวลดลง

เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณมีสุขภาพดีพยายามนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ก่อนที่คุณจะเข้านอนควรให้ผิวของคุณได้รับสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณเล็กน้อย

Q10 Protection Creamของเรามีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีแพนธีนอลและโค - เอนไซม์คิวเท็นซึ่งช่วยคืนความยืดหยุ่นและลดสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย

ความเครียด

ระหว่างการช็อปปิ้งในนาทีสุดท้ายและการวางแผนการพบปะสังสรรค์วันหยุดอาจทำให้เกิดความเครียดที่สำคัญ เมื่อคุณเครียดร่างกายของคุณจะผลิตคอร์ติซอลซึ่งทำให้ผิวของคุณมีความอ่อนไหวและมีปฏิกิริยามากขึ้น

สัญญาณของความเครียดปรากฏบนผิวของคุณในรูปแบบของสิวผดลมพิษและตุ่มไข้ ความเครียดอาจทำให้เกิดอาการผิวหนังลุกเป็นไฟเช่นกลากโรซาเซียและโรคสะเก็ดเงิน 

เมื่อคุณรู้สึกว่าความเครียดได้รับสิ่งที่ดีที่สุดให้ใช้เวลาเพื่อการผ่อนคลาย โยคะเทคนิคการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิล้วนเป็นวิธีที่คุณสามารถคลายความเครียดในช่วงวันหยุดได้

ขนมหวานในวันหยุด

เราเกลียดที่จะทำลายมันให้คุณ แต่อาหารที่คุณโปรดปรานในช่วงวันหยุดอาจทำร้ายผิวของคุณ เพื่ออธิบายว่าอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตธรรมดาทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายและผิวหนัง น้ำตาลมากเกินไปก่อให้เกิดปฏิกิริยาในร่างกายที่เรียกว่าglycation - ขั้นตอนเมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินทำลายลง

ไม่คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้คุกกี้น้ำตาลคริสต์มาส อย่างไรก็ตามขอให้เพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนอย่างพอประมาณ เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีในช่วงวันหยุดนี้ควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพเช่นดาร์กช็อกโกแลตและฟักทอง

การเดินทางบนเครื่องบิน

การบินในช่วงวันหยุดไม่ใช่เรื่องสนุกและยังก่อให้เกิดปัญหากับผิวของคุณอีกด้วย จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณเมื่อคุณอยู่ในอากาศหลายพันฟุต? แห้งมากขึ้น เนื่องจากเครื่องบินขาดความชื้น ความชื้นในอากาศน้อยลงความชื้นในผิวหนังน้อยลง

เพื่อให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นขณะบินให้ใช้ครีมบำรุงผิวขณะโดยสารเครื่องบิน ครีมให้ความชุ่มชื้นของเราที่มี Hyaluron Complex ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและเป็นขนาดที่เหมาะสำหรับการพกพาของคุณ

อย่าปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาทำลายวันหยุด

วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้นที่สุดของปีอย่างไม่ต้องสงสัย อย่าปล่อยให้ความเครียดจากสิ่งแวดล้อมและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมาสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณ เคล็ดลับที่อธิบายไว้ที่นี่จะทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีในช่วงวันหยุดและตลอดทั้งปี