1. ช่วยลดลักษณะของการปวดข้างหลังผึ้งต่อย

เมื่อคุณถูกผึ้งต่อยบางทีอาจเป็นประสบการณ์ที่ปวดรวมทั้งบวม การใช้น้ำแข็งรวมทั้งยาพาราอาจมีผลดี แม้กระนั้นนี่เป็นกลเม็ดที่คุณอาจยังไม่เคยทดลอง: ทาหัวหอมที่สดใหม่ลงในรอบๆที่ได้รับผลพวงเพื่อลดลักษณะของการปวดจากที่ดร. Eric Block จาก State University of New York ที่ Albany

2. ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

การศึกษาเล่าเรียนของมหาวิทยาลัยจีนฮ่องกงชี้ให้เห็นว่าหัวหอม (โดยยิ่งไปกว่านั้นสีแดง) สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ การเรียนทำให้เห็นว่าการบริโภคหัวหอมดิบครึ่งหัวทุกวี่วันสามารถช่วยเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่ดีได้ถึง 30% กุ้ยช่ายกระเทียมรวมทั้งหอมแดงก็ส่งผลเช่นเดียวกัน พวกเขาทั้งปวงมาจากเชื้อสาย Allium

3. เพิ่มปริมาณกลูตาไธโอนของคุณ

กลูตาไธโอนเป็นเลิศในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุด ร่างกายของพวกเราผลิตมันได้มากขึ้นโดยการกินหัวหอมรวมทั้งผักอื่นๆเป็นต้นว่ากะหล่ำดอกและก็บรอคอยกวัวลี สารต้านอนุมูลอิสระนี้สามารถขับไล่ไสส่งโรคมะเร็งโรคหัวใจแล้วก็แม้กระทั้งโรคอัลไซเมอร์ได้

4. หยุดโรคไข้หวัดในทางของพวกเขา

พระราชินีโรที่โรมันรวมทั้งผู้นำจอร์จวอชิงตันมีอะไรที่แบบเดียวกัน? ชายทั้งคู่เชื่อถืออย่างมากว่าวิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการหยุดเป็นหวัดรวมทั้งเจ็บคอเป็นรับประทานหัวหอม! วิตามินซีเป็นผู้ที่ทำความผิด

5. บางทีอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

หัวหอมมีอัลลิลโพรพิลไดซัลไฟด์ (น้ำมันหัวหอม) น้ำมันนี้ปฏิบัติภารกิจคล้ายกับการที่อินซูลินช่วยทำให้สมดุลระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยที่ จำกัด ทำให้เห็นว่าช่วยลดปริมาณน้ำตาลภายในเลือด

6. กำจัดจุดด่างดำ (ฝ้า) จากผิวหนัง

การผสมน้ำหัวหอม (โดยการสับแล้วคั้น) กับน้ำส้มสายชูลูกแอปเปิ้ลไซเดอร์ในจำนวนที่เสมอกันสามารถกำจัดจุดด่างดำบนผิวหนังได้เมื่อทาวันละสองครั้ง ฝ้าหรือรอยดำมักมีต้นเหตุที่เกิดจากแดดการคุมกำเนิดหรือการตั้งท้อง บางครั้งบางคราวเรียกว่า "มาส์กการมีท้อง" ทั้งยังหัวหอมรวมทั้งน้ำส้มสายชูไซเดอร์ช่วยปรับให้สมดุล pH ของผิว

7. หัวหอมอุดมไปด้วยสารเควอสิตำหนิน

ตอนนี้เป็นที่ยอมรับในแวดวงแพทย์แล้วว่า quercetin flavonoid มีความสำคัญสำหรับเพื่อการช่วยไล่ส่งหรือรักษาสภาวะสุขภาพที่คือปัญหาดังนี้:

เลือดตัน

โรคหลอดลมอักเสบ

ไข้ละอองฟาง

เบาหวาน

โรคหอบหืด

8. ล้างพิษด้วยหัวหอม

สิ่งที่น่าวิตกที่สุดอย่างหนึ่งของสิ่งแวดล้อมของพวกเราเป็นพวกเราสัมผัสกับโลหะที่น่าขยะแขยงบางจำพวก (ตะกั่วแคดเมียมและก็ปรอท) มากมายแค่ไหน โลหะกลุ่มนี้รังแกต่อสภาพทางด้านร่างกายของพวกเราได้มาก พวกเราจำต้องกำจัดสิ่งพวกนี้ด้วยการล้างพิษ แนวทางที่ยอดเยี่ยมที่สุดเป็นหาอาหารที่มีเมทไธโอนีนแล้วก็ซีสตีนซึ่งเป็นกำมะถันที่มีกรดอะมิโน สิ่งพวกนี้ปฏิบัติหน้าที่เป็นแม่เหล็กสำหรับโลหะที่มีอันตรายพวกนั้นรวมทั้งช่วยทำให้พวกเราถ่ายได้ ทายใจอะไร? หัวหอมมีกรดอะมิโนกลุ่มนี้มากไม่น้อยเลยทีเดียวก็เลยเป็นแนวทางที่เยี่ยมเลิศสำหรับในการล้างพิษ

9. หัวหอมบางทีอาจช่วยปกป้องโรคมะเร็ง

หนึ่งในโรคมะเร็งที่พบได้มากที่สุดในเพศชายส่งผลต่อต่อมลูกหมาก การศึกษาวิจัยที่พิมพ์ในนิตยสารสถาบันโรคมะเร็งแห่งชาติชี้ให้เห็นว่าการบริโภคผักเชื้อสายอัลลีภรรยาบ่อยๆ (หอมแดงกระเทียมแล้วก็หัวหอม) บางทีอาจช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ การศึกษาเรียนรู้ที่คล้ายคลึงกันชี้ให้เห็นว่าอัตราการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะรวมทั้งเต้านมบางทีอาจลดน้อยลงได้ด้วยการกินหัวหอม

 บทความดีๆจาก ihdmovie

10. ช่วยทำนุบำรุงสุขภาพสมอง

ใครกันแน่บ้างที่ไม่กังวลใจเรื่องสูญเสียความทรงจำและก็ความร้ายแรงของสมอง การเรียนทำให้เห็นว่าการบริโภคหัวหอมสามารถช่วยได้เมื่อสมองได้รับความย่ำแย่จากโรคเส้นโลหิตสมองหรือก้อน ดูเหมือนกับว่าจะมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกายจิตของพวกเรา