กศึกษาโดย Harvard School of Public Health เปิดเผยว่า การดื่มกาแฟอาจช่วยให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขและมองโลกในแง่ดี เซโรโทนินซึ่งเป็นสารควบคุมอารมณ์ถูกกระตุ้นด้วยกาแฟ ซึ่งช่วยให้เกิดแนวทางเชิงบวกต่อความรับผิดชอบในชีวิตประจำวัน จิบให้มากขึ้นและจิบให้น้อยลงเป็นวิธีที่จะไป ดังนั้น จิบน้ำแล้วปล่อยให้บทสนทนาไหลลื่น!หากไม่มีช่วงพักดื่มกาแฟ กาแฟ  ประสิทธิภาพการทำงานจะลดลงและขวัญกำลังใจของพนักงานจะลดลงอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ มาดูประโยชน์ของการพักดื่มกาแฟในระหว่างวันทำงาน 1. ช่วงพักดื่มกาแฟให้เวลาคลายความเครียดและผ่อนคลาย ไม่ว่าคุณจะรักงานของคุณมากแค่ไหน ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่างานอาจทำให้คุณเครียดได้ ภาระงานสูง งานที่ซับซ้อน และกำหนดเวลาที่กระชั้นชิด ล้วนแล้วแต่ช่วยให้รู้สึกเครียด ทำให้พนักงานหงุดหงิดหรือวิตกกังวล ช่วงพักดื่มกาแฟช่วยให้พนักงานได้หลีกหนีจากความกดดันและให้เวลาพักผ่อนบ้าง ทำให้จัดการภาระงานได้มากขึ้นและพนักงานจะกลับมาที่โต๊ะทำงานด้วยความรู้สึกสดชื่น